臉部的清潔與保養程序

1. 利用卸妝油做全臉以及脖子的完整清潔。 
2. 洗臉，做徹底清潔皮膚。
3. 去角質，強化新陳代謝功能，柔化角質，去角質時，    最好一手按住肌膚，另一手依肌膚的彈性施予適當力道加以按摩去角質手法，才不易使皮膚鬆弛；T字部位可多加強，較脆弱的兩頰，則輕輕按摩。
4. 上調理平衡化妝水，調整臉部PH值，並幫助之後保養品的吸收。
5. 上精華液，加強膚質特殊護理，並輕輕拍打至全臉吸收。
6. 擦調理油，並輕輕按摩全臉，以促進美白及新陳代謝。
7. 抹滋養霜，強化肌膚的抗老除皺，加強滋養保濕度。
8. 敷臉約30~40分鐘。
9. 敷臉卸下後，一定按程序水、油、霜原理保養。

  ※ 白天一定要做好隔離防護措施，否則前功盡棄

家中美容DIY

除了固定到布勒斯特專業沙龍做臉，在家也需要自己DIY適當的調理，皮膚才能獲得充份的滋潤和營養，以免出現不易上妝或是皮膚過敏的問題，那可都是美中不足的哦! 
Brest建議妳，需要由專家視膚質狀況指導選擇適合妳的保養品。

妳至少需要這些保養品﹒
 卸妝→清潔→去角質→調理化妝水→精華液→調理保濕油→滋養霜→面膜 

皮膚美容小秘密

。每天要徹底做好清潔皮膚的工作。(早、晚都要清潔)
。最好少吃甜食及少喝含酒精飲料。
。三餐以七分飽為限，可吃水果纖維質之食物，但不可吃宵夜。
。水果可以番茄、芭樂、鳳梨為主。
。盡量多喝水，飯前亦可喝1大杯水。
。食物清淡為宜，勿過鹹、過辣及油膩的食物。
。吃東西細嚼慢。嘿，宜拉長用餐時間。 
。常作全身按摩保養，也別忘了一週至少做全身去角質灰。
。配合均衡的飲食和適當的運動，須長期保持喔!
。把握黃金睡眠時段，儘量在晚上11點以前就寢。
。食用維他命C、牛奶、綠茶、檸檬等可以抑制黑色素產生 。 
。食用維他命B2如大豆、蛋、乳製品等可促進血液循環正常。
。食用維他命H如動物肝臟、香蕉等，可改善肌膚乾燥。
。食用維他命E如蛋、牛奶、肝臟、玉米可預防肌膚衰老。
。可以將綠葡萄搗碎塗於患部，可改善背部出油現象。
。背部出油長痘痘，可用AHA胎盤水晶皂洗澡，即可消除。